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【东林名医馆】 更年期千万不能大意!这几件事一定要做到!中医院妇科专家来啦~

3月7日星期四
这次我们邀请来的名医——
无锡市中医医院妇科主任中医师、妇科主任助理杨艳琳

主任中医师,医学硕士,妇科学科带头人培养对象(学术继承人),从事妇科临床、教学工作20年,主攻生殖内分泌、女性不孕不育的诊治、围绝经期及绝经管理,对妇科疾病的中西结合治疗有较深入的研究。擅长妇科月经病、不孕不育的中西医结合诊治。
专家门诊时间:周一上午、周二、周五全天。

都说更年期的女人,“脾气暴躁”“加速衰老”,可是你知道吗?更年期还有100多种明确的症状,身体备受折磨,却很少被得到理解和帮助,很多的女性会因为严重的生理不适常常挂错科室,而症状严重的更年期患者如果不得到及时的治疗会产生严重的后果。

更年期,到底是怎样一个存在?更年期是否需要就医治疗?更年期有哪些典型症状?到了更年期该如何调理?

何为更年期

更年期是指女性45-55岁(绝经期),是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退的过渡时期。这一时期,身体的新陈代谢和内分泌功能,特别是性腺功能逐渐走向衰退,并处于不稳定阶段,人们很容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平衡失调。

女性更年期综合征的表现

(一)血管舒缩失调症状:表现为潮红、潮热、出汗,还伴有头晕、耳鸣、头痛、头部压痛感、心慌,血压升高特别是收缩压升高或胸部压迫感。持续时间为1-15分钟不等。

(二)精神神经症状:表现为忧虑、抑郁、疲倦、记忆力减退、情绪不稳定、失眠、烦躁等症状。

(三)月经紊乱:表现为月经周期不规律、周期延长或缩短、月经量增多或者减少等症状。

(四)泌尿生殖器的萎缩症状:表现为尿频、尿急、尿痛、压力性尿失禁、排尿困难等症状。

更年期提前出现的原因

(一)长期口服或外用雌激素类避孕药物。

(二)长期营养不良,患有贫血和出现过于消瘦等症状。

(三)长期精神忧郁。

(四)长期的工作压力和劳累过度。

更年期综合征如何调理

(一)定期进行全身检查,50岁以上的妇女应每半年做一次检查。

(二)适当服用钙片或食用含钙丰富的食物,钙对人体有着十分重要的作用,能调节人体的神经系统。每天保证至少喝一杯牛奶,它含有丰富的钙质,能有效缓解压力。

(三)经常运动。运动是保持心脏、骨骼及肺部健康的最佳方法。常运动,呼吸新鲜空气,保持心情舒畅

(四)戒烟酒、咖啡及含咖啡因的食品。

(五)莫让自己超重,但也不能太瘦。瘦削的女性大多因气血不足促使停经提早。

(六)每天抽些时间松弛神经,有效地舒缓身体。

(七)进食营养丰富的食品,同时少吃含脂量高的食品,如猪油、牛油、奶油、雪糕等。

出现更年期综合征不能大意,更年期女性不能盲目进补,更不要盲目使用保健产品。平时注意保持乐观积极的心态,远离不良情绪,多做运动,经常和家人沟通,必要时可以求助医生。

来源:  央视一套

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节目收听:无锡新闻综合广播《共享大医生》
此档播出时间:3月7日(周四)10:10-11:00

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