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这些导致畸形、性早熟的东西,很多孩子都在吃

婴儿畸形、性早熟、肾衰竭、结石……很多中国人,没啥大毛病,却爱乱补微量元素、维生素,乱吃各种补品,害处比你想象的,要大得多。

黑龙江的张某,是村里的养猪大户。
他女儿星星出生的时候,体重有些超重,但还算健康,可没想到随着年龄增长,孩子越来越不爱吃饭,身体不好,还总爱发烧。
张某根据自己多年养猪的经验,一拍大腿,心想:“肯定是缺锌!”赶紧给孩子补锌,买各种补锌口服液喝。
补来补去,星星倒是爱吃饭了、也不发烧了,结果在7岁的时候,就开始了性发育。
这可把张某给吓坏了,只好带孩子去医院检查。医生都惊呆了:星星的实际年龄是8岁,但骨龄已经10.5岁了,整整“老了”两岁半!
毫无疑问,这就是“性早熟”。星星看似比同龄人高出不少,但性早熟会导致骨骺融合提前,以后就长不了多高,成年后会比同龄人矮得多!
专家表示:张某给星星胡乱进补,无疑助推了她的发育速度,典型的揠苗助长。(来源:黑龙江晨报)
各种媒体上,铺天盖地的广告,在宣传缺锌缺钙缺维生素的危害,却忘了告诉你,要是不缺却进补过度、拍脑袋滥补,后果非常严重!

首都儿科研究所的调查显示,有92%的父母给孩子补充维生素AD,有80%的父母给孩子补钙。
还有不少成年人为了延缓衰老、提高免疫,也在自行补锌补钙补维生素。
“缺锌会导致生长缓慢、免疫力下降!”
“缺钙会影响孩子大脑发育、让孩子得佝偻病!”
“缺铁会贫血、智力迟钝!”
“缺维生素C当心得坏血症!”
……
这些是不是事实?的确是!但这些日产食物里都有,一个正常吃饭的孩子,其实很少会缺这些元素。
明明不缺,拍脑袋觉得自己或孩子很缺,赶紧买一大堆补锌补铁的口服液,或者维生素药片、钙片天天吃,进补过度,到头来肯定会补出大问题:

·过度补锌会导致性早熟、肾衰竭
8岁的丹丹,下体忽然出现分泌物,好像要来月经一样,吓得家里奶奶慌了手脚,赶紧带她去医院检查。
医生判断这是性早熟,追问之下,奶奶说出了实情:“孩子妈妈在韩国,经常邮寄回来好多补药给孩子吃。”
这补药里边,就有专门补锌的,一补就补过了量。
医生提醒说:“锌又被成为性激动剂,盲目服用极易造成孩子性发育提前。”
此外,补锌过度还不止这一种危害。向中兰在《现代医药卫生》撰文指出:过度补锌还会导致免疫受损、刺激前列腺增生、而且有利于癌肿的发生。
曾经还有报道,有成年人口服硫酸锌补锌45天,引起锌中毒,导致急性肾衰竭。

·补钙过度导致结石、损害肾功能
贵州的鑫鑫,4岁,是家里的心肝宝贝。可突然有一天,他哇哇大哭起来,“一直叫着肚子疼,在地上不停打滚”。
家里人慌了手脚,赶紧把鑫鑫带到医院检查,查出来的结果吓了所有人一跳:鑫鑫患上了输尿管结石!
输尿管下段有1.2×0.8厘米的结石,比一些成年人的结石都大!且已经造成了左肾积水,对肾功能都造成了损伤。
这么小的年纪,怎么会得结石?
原来鑫鑫喜欢挑食,个子也比同龄孩子小,他爸妈很担心,干脆就买了一大堆补品给孩子,尤其是钙片,非得安排孩子天天吃。
泌尿外科专家王华勋指出:“如果钙补多了,摄入的量超过了身体排出的最大限度,就可能会造成肾功能损害,引起高钙尿症,大大提高泌尿系统形成结石的几率。”
而婴儿、孕妇孕期补钙过度,还可能导致婴儿囟门闭合提前,造成小头畸形、智力低下。
《英国医学杂志》上一篇研究也指出,过度补钙,得心血管疾病的风险,会提高30%。

·补铁过度当心铁中毒、患帕金森病
长春的李大爷,身体不大好,精神疲倦、时常健忘、有时突感头晕。据说这是贫血的症状。
好在儿女都挺孝顺,趁着秋冬这个进补的好时节,给老人家买了一大堆补铁药,说是吃了之后,到春天包管不头晕了。
结果补来补去,李大爷反而经常犯恶心,还坏了肚子腹泻,去医院一查,坏了:是急性铁中毒!
医院里的裴主任告诉他:“贫血有很多种原因,不一定是缺铁造成的,即使是缺铁性贫血,如果一味的乱补铁,也会适得其反,可能造成铁中毒!”
严重的,可能就会导致死亡。
山西医科大学的袁红琴指出:胡乱补铁,造成体内铁负荷过度,会对内分泌代谢、心血管、神经系统、肝肾等系统器官产生损害。
而意大利巴里大学的研究人员,通过长达16年的研究,也发现补铁过度,会大大提高患帕金森病的风险。

·滥补维生素当心生畸形儿、早死
科普作家何禾在《健康博览》杂志,讲了这样一个案例。孕妇小张,怀孕以后孕吐反应很严重。
婆婆又是煲汤、又是做美味饭菜给小张补充营养,结果她吃了就吐,胃口一直不好。婆婆一拍脑袋,去药店买鱼肝油给小张吃。
结果孩子一生下来,全家傻眼:塌鼻梁、小头颅、还裂唇,竟然是个畸形儿!医生仔细询问之下,才搞明白:
鱼肝油里维生素丰富,小张怀孕期间进补了太多维生素,导致孩子变成了畸形。
实际上,已经有动物实验证明:动物在怀孕期间喂服大量的维生素A,会使出生后的幼崽畸形。孕妇补充维生素C过量,也会影响体内胎儿发育。
美国《内科医学档案》中一篇研究显示,通过长达19年的追踪研究,学者发现,长期服用综合类维生素的女性,要比没有服用的死亡率高出2.4%。
看来,滥补维生素,不仅没有让你延缓衰老、长命百岁,反而还可能早死。

锌、铁、钙、维生素,都是我们人体必需的,人体一旦缺少,肯定有各种健康问题。
但要不要补、怎么补、补多少,不能自己拍脑袋决定。你需要明白这几点:
·人体必需的微量元素、维生素,日常吃的食物里都有
狡猾的商家,喜欢通过广告轰炸你的神经,让你有一种缺营养的焦虑,好让你乖乖掏钱去买各种补品。
但实际上,人体必需的微量元素、维生素,我们日常吃的食物里都有:
瘦肉、鱼类、蛋黄含有丰富的锌,
牛奶、海带、大豆含有丰富的钙,
猪肝、猪血、芝麻含有丰富的铁,
新鲜的蔬菜水果里面,都有丰富维生素C。
只要膳食均衡,不挑食忌口,要缺点啥还真不容易。
著名儿科专家崔玉涛就说了:“不要按着你们认为的低,就给孩子补充微量元素,也不要抱着‘补了总比没补强’的心态。”
对于嚷着要补这补那的成年人来说,也是一样。大部分人,都没必要去补。

·补什么、怎么补,请找医生
孩子注意力不集中、免疫力差,家长一拍脑袋,觉得孩子肯定是缺锌;老人家身体不好,经常头晕,孝顺儿女一拍脑袋,觉得老人家肯定是缺铁性贫血……
但自己拍脑袋瞎想,或者上网瞎查的资料,未必都靠谱。
有什么身体上的症状,请去正规医院找医生看,缺什么、要补什么,怎么补,补多久,都要听医生的,不要自己瞎补。
否则,很容易补过度、补出问题。
总之,一句话:有病找医生,没问题别自己瞎补。平时注意膳食均衡,荤素要搭配,新鲜水果蔬菜也不能少。
要是吃的东西种类全面,营养也丰富,还用得着花那么多冤枉钱,去补这补那吗?

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